Sách Nói Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn – Stephen Guise

Gieo-Thoi-Quen-Nho-Gat-Thanh-Cong-Lon-Stephen-Guise-3

Sách Nói Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn – Stephen Guise

Audio Book Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn của Stephen Guise là sách nói kỹ năng làm việc, kỹ năng sống mang đến bạn đọc cách nhìn khác về câu chuyện tạo dựng thói quen. Đây là cuốn sách khoa học tìm ra sự mâu thuẫn trong hầu hết các chiến lược phát triển bản thân và lý giải nguyên nhân tại sao các thói quen nhỏ lại tạo nên sự thống nhất rõ rệt. Sách nói Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn tại Sách Nói Online giúp bạn dễ dàng thiết lập cho bản thân những thói quen tích cực. Thà làm ít còn hơn không làm gì cả; làm mỗi ngày một chút có ảnh hưởng lớn hơn làm nhiều chỉ trong một ngày.

Stephen Guise là một trong những tác giả bán chạy nhất trên Amazon, New York Times với nhiều đầu sách hay. Sách của anh đã được dịch ra 17 thứ tiếng và dưới đây là một số tác phẩm tiêu biểu nhất được thống kê trên Amazon: Mini Habits for Weight Loss, Mini Habits: Smaller Habits Bigger Results (Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn), Elastic Habits, How to Be an Imperfectionist…

Nghe Sách Nói Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn – Stephen Guise

Nếu có điều kiện, các bạn hãy mua sách Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn bản giấy để ủng hộ tác giả. Cùng nghe audio Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn và chia sẻ đến bạn bè người thân.
Nếu bạn cảm thấy Sách Nói Online mang lại lợi ích tích cực cho cuộc sống của mình, hãy mời tôi 1 tách cafe! Buy me a coffee

Review Audio Book Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn

Nghe Audio Book Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn ta thấy mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không phải là bản thân họ mà là chiến lược của họ. Bạn có thể đạt được những thành công to lớn mà không chịu bất cứ áp lực nào và sẽ không lặp lại thất bại nhờ những cách thức, phương pháp kiểu như: “lấy động lực”, sự kiên trì, và thậm chí là “làm đại đi”.

Gieo-Thoi-Quen-Nho-Gat-Thanh-Cong-Lon-Stephen-Guise-4 — *Sách Nói Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn – Stephen Guise*

Để đạt được những thay đổi lâu dài, bạn đừng cưỡng lại bộ não của mình. Khi bạn bắt đầu làm theo những chỉ thị của não bộ – theo dẫn dắt từ Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn – thì những thay đổi tích cực, lâu dài sẽ không khó để đạt được!

Thói quen nhỏ là gì?

Thói quen nhỏ là những thói quen thực hiện vô cùng đơn giản và không phải tốn nhiều công sức. Bắt nguồn từ trải nghiệm thực tế của chính mình, tác giả Stephen Guise mong muốn truyền tải đến bạn đọc sức mạnh phi thường của thói quen nhỏ mang đến những lợi ích lâu dài cho chúng ta. Chúng ta vẫn hay dễ dàng bỏ cuộc, dễ dàng than vãn bởi sự khó khăn khi mới bắt đầu bắt tay vào thực hiện bất cứ mục tiêu nào đó.

Vậy thì những thói quen nhỏ sẽ giúp bạn xây dựng được bức tường kiên cố cho bạn duy trì thói quen và phát triển nó hơn trong thời gian dài, biến nó thành sức mạnh để thay đổi cuộc đời bạn. Một thói quen nhỏ là hành vi tích cực rất nhỏ mà bạn bắt bản thân phải làm mỗi ngày. Nó “quá nhỏ để thất bại” nhưng lại mạnh mẽ không thể lường trước và là một chiến lược góp phần hình thành nên thói quen ưu việt.

Sơ lược nội dung

Không phải những lời nói tạo động lực hay truyền cảm hứng để bạn đọc bám víu vào những lúc khó khăn, cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu được những lý do vì sao bạn chưa thể tạo dựng cho bản thân những thói quen một cách nghiêm túc. Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn audio được chia làm 7 phần:

Phần-1 Thói quen nhỏ là gì?
Phần-2 Bộ não của bạn hoạt động như thế nào?
Phần-3 Động lực và ý chí
Phần-4 Chiến lược những thói quen nhỏ
Phần-5 Sự khác biệt của chiến lược những thói quen nhỏ.
Phần-6 Những thói quen nhỏ – tám bước dẫn tới sự thay đổi lớn
Phần-7 Tám quy tắc của những thói quen nhỏ

Mỗi một chúng ta chắc chắn sẽ có những con đường khác nhau để đi đến thành công nhưng chắc chắn rằng “Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn” sẽ là gợi ý đặc biệt cho những bạn chưa thể rèn luyện được ý chí cho mình.

Gieo-Thoi-Quen-Nho-Gat-Thanh-Cong-Lon-Stephen-Guise-2 — *Audio Book Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn*

Thói quen dẫn đến hành động và quyết định đến số phận cuộc đời mỗi người. Nhiều người trong chúng ta vẫn hay yêu cầu rất cao ở bản thân ngay ở những bước chân đầu tiên, chúng ta buộc mình phải thay đổi một cách rất nhanh chóng hòng đạt được mục tiêu mong muốn. Nhưng đối với Stephen Guise, anh chia sẻ đến độc giả một cái nhìn khá mới lạ về cách tạo dựng những thói quen mới một cách thật tự nhiên và nhẹ nhàng hơn. Bạn đọc sẽ khám phá ra được khả năng của chính mình thông qua cuốn sách này. Từ việc bước đi từng bước chân nhỏ sau đó dần dần tập luyện để bản thân hình thành được thói quen lớn.

Động lực và ý chí

Để tạo dựng những thói quen tích cực và cần thiết cho bản thân,chúng ta không thể nào chỉ dựa vào động lực. Ý chí mới là điều cần được quan tâm bởi thói quen không phải hình thành dễ dàng trong một vài ngày. Động lực không phải lúc nào cũng tồn tại để ta nương tựa vào, khi không có động lực chúng ta dễ dàng rơi vào trạng thái bị động. Việc rèn luyện ý chí để làm chủ mọi thứ giúp bạn tự chủ tốt hơn rất nhiều. Thói quen nhỏ giúp bạn dễ dàng vượt qua được những nhân tố khiến bạn thất bại khi hình thành những thói quen mới như:

Nỗ lực: Những thói quen nhỏ không đòi hỏi quá nhiều thời gian và công sức của bạn nên việc duy trì nó trong thời gian dài là điều khả thi.
Cảm giác khó khăn: “Những thói quen nhỏ đều được thiết kế sẵn, nên cảm giác khó khăn gần như bằng không, kèm theo đó là một lợi ích quan trọng khi bạn thực hành thêm”
Ảnh hưởng tiêu cực: Các thói quen tốt làm gia tăng năng lương tích cực và thói quen nhỏ lại được thực hiện trong thời gian ngắn nên khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến bạn dường như bằng không.
Sự mệt mỏi chủ quan: “May mắn thay những thói quen nhỏ đi kèm với một lượng rất nhỏ sự mệt mỏi chủ quan”
Lượng đường huyết: Lượng đường huyết được quyết định bởi sự di truyền, chế độ ăn và lối sống nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung khi cần thiết.

“Các cảm xúc sẽ là đầy tớ hay là ông chủ, còn tùy vào việc ai chọn làm chủ mà thôi” (Jim Rohn)

Những quy tắc của những thói quen nhỏ

Đừng bao giờ lừa dối
Hãy hài lòng với mọi tiến bộ
Hãy thường xuyên thưởng cho bản thân, đặc biệt là sau mỗi thói quen nhỏ
Hãy cân bằng
Nếu bạn cảm thấy trở ngại lớn, hãy lùi lại và bước nhỏ thôi
Hãy nhắc bản thân rằng, điều đó dễ dàng lắm!
Đừng bao giờ nghĩ rằng một bước là quá nhỏ
Hãy thêm năng lượng và tham vọng nhằm gia tăng lòng tự trọng, chứ không phải là nhu cầu lớn hơn.

Đối với những bạn đang gặp khó khăn trong việc hình thành thói quen thì cuốn sách này sẽ là công cụ để bạn thay đổi cuộc đời đấy. Chiến lược này sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên hoàn hảo hơn 99% số người sống trên hành tinh này… Chúc các bạn có những giây phút thư giãn khi nghe sách nói miễn phí tại Sách Nói Online!