Sách Nói Nâng Lên Được Đặt Xuống Được – Trương Di
Nội dung
Audio Book Nâng Lên Được Đặt Xuống Được của Trương Di là sách nói hay dành riêng cho những tâm hồn hướng nội, những con người có trái tim yếu đuối. Những người hướng nội thực ra rất yếu đuối và dễ tổn thương. Nhưng những đau khổ rồi sẽ qua đi tự họ phải biết thương lấy mình để sống hạnh phúc hơn. Sách nói Nâng Lên Được Đặt Xuống Được tại Sách Nói Online sẽ giúp bạn học cách buông bỏ, vượt lên những mất mát tổn thương để thấy lòng mình vơi nhẹ, để đủ bản lĩnh, đủ mạnh mẽ đối diện với giông gió cuộc đời. Ngày tháng “nhìn đâu cũng thấy nỗi buồn” thực ra rất ngắn, chỉ cần ta biết tĩnh tâm lựa chọn thời điểm để buông tay.
Giới Thiệu Sách Nói Nâng Lên Được Đặt Xuống Được
Cuốn sách Nâng Lên Được Đặt Xuống Được là góc nhìn khác về trầm cảm, cô độc, một mình và về cả những giá trị ta đang theo đuổi. Chúng ta đang sống vì điều gì? Vì vật chất? Vì được nhắc đến. Điều cốt lõi là chúng ta muốn khẳng định bản thân. Nỗi sợ cái chết, sợ bị phủ nhận khiến chúng ta không ngừng tích cóp những giá trị có thể nhìn được, cầm được như tiền bạc, nhà cửa, người tình, hay… like và share. Có điều, thứ hạnh phúc vay mượn từ bên ngoài cũng sẽ dễ dàng trôi qua, để lại những vết nứt đau đớn trong lòng mỗi người.
Khi trầm cảm được quan tâm ngang với ung thư, người ta cũng bắt đầu tự hỏi lại thước đo đích thực của hạnh phúc? Bởi nếu hạnh phúc là cảm giác vui vẻ khi có tiền, có nhà cửa, có danh tiếng, có người quan tâm thì hẳn chẳng có người nổi tiếng nào tự tử vì trầm cảm? Sách nói Nâng Lên Được Đặt Xuống Được không chỉ là thông diệp, là cách sống, tác giả còn viết chạm và sâu về hành trình của những người được xem là Cô độc. Hướng nội đôi khi khiến chúng ta thành công hạnh phúc chậm hơn. Nhưng chắc chắn sẽ bền lâu hơn. Nỗi sợ sinh ra để ngáng chân ta, khuyết điểm sinh ra để được lấp đầy, nội tâm sinh ra để được thấu hiểu. Và chúng ta được sinh ra xứng đáng để hạnh phúc dù theo cách này hay cách khác. Hành trình học cách nâng đặt, học cách buông bỏ, vượt lên những mất mát tổn thương để thấy lòng mình vơi nhẹ, để đủ bản lĩnh, đủ mạnh mẽ đối diện với giông gió cuộc đời là hành trình không dễ dàng.
Nâng Lên Được Đặt Xuống Được dành cho bạn sự thấu hiểu để bạn tin rằng: Tâm an thì đời an. Tâm sóng gió thì đời đảo điên. Vậy nên an nhiên hay không? Hạnh phúc hay không chính là phụ thuộc ở việc bạn có dám buông bỏ, có can đảm sống cho những điều nhỏ bé bên trong mình hay không? Sách Nói Online gửi đến các bạn Audio book Nâng Lên Được Đặt Xuống Được bên dưới. Chúc các bạn có những giây phút thư giãn khi nghe sách nói miễn phí tại Sách Nói Online!
Nghe Sách Nói Nâng Lên Được Đặt Xuống Được – Trương Di
Nếu có điều kiện, các bạn hãy mua sách Nâng Lên Được Đặt Xuống Được bản giấy để ủng hộ tác giả. Cùng nghe sách nói Nâng Lên Được Đặt Xuống Được và chia sẻ đến bạn bè người thân. Ngoài ra bạn có thể vừa nghe sách nói vừa đọc online ebook Nâng Lên Được Đặt Xuống Được để thuận tiện hơn khi tiếp cận nội dung sách.
Nếu bạn cảm thấy Sách Nói Online mang lại lợi ích tích cực cho cuộc sống của mình, hãy mời tôi 1 tách cafe! 
Buy me a coffee
Review Audio Book Nâng Lên Được Đặt Xuống Được
Audio Book Nâng Lên Được Đặt Xuống Được viết về những con người có trái tim yếu đuối. Họ là những người trầm cảm, những người hướng nội. Từng câu từng chữ trong cuốn sách như những dòng tâm sự của những người hướng nội. Họ là những người luôn cô độc giữa đám đông xô bồ, náo nhiệt. Họ khó khăn trong việc hòa nhập với mọi người và cảm thấy mệt mỏi khi tạo dựng các mối quan hệ giữa những con người xa lạ.
Cuốn sách dành cho người hướng nội
Người hướng nội là thành phần không bao giờ được đón tiếp nhiệt tình ở các bữa tiệc. Họ sẽ không mở miệng nói một lời góp vui cho đến khi được hỏi. Ở những chốn đông người, nơi của những con người thích tiệc tùng và huyên náo thì họ lại càng cô đơn và khép mình. Họ “không hứng thú trở thành tâm điểm của buổi tiệc, một cuộc họp hay làm một người tài năng được cả xã hội ca ngợi”, đối với họ đó chỉ là những hư danh tầm thường. Nó không làm cho họ cảm thấy vui vẻ và hứng thú. Giao tiếp với những con người mà người hướng nội không quen biết là một chuyện vô cùng khó khăn thậm chí là đau khổ. Và hầu hết những người mà người hướng nội quen biết thường là những người đã chủ động bắt chuyện với họ trước. Họ ít khi chủ động giao tiếp trước với một ai.
Cũng vì vậy mà các mối quan hệ của họ ít đi, họ không có nhiều bạn bè. Họ “rất sợ những cuộc nói chuyện phiếm”, người hướng nội luôn được nhận xét là những người nhạt nhẽo. Đây cũng là một trong những điều khiến cho họ cảm thấy đau khổ. Họ bế tắc trong các mối quan hệ đều rất khó hòa nhập với mọi người. Dù người hướng nội khó khăn trong việc tạo dựng các mối quan hệ nhưng khi có được những người bạn thật sự ở bên cạnh mình thì họ lại vô cùng trân trọng. Họ vô cùng quan tâm đến những suy nghĩ và sở thích của những người họ yêu thương. Thậm chí họ còn bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ của những người họ thương. Cũng vì sự quá quan tâm và xem trọng các mối quan hệ ít ỏi của mình nên khiến những nội việc bị tổn thương.
Cũng vì những người luôn là những người sống khép kín và thu mình nên suy nghĩ của họ họ thường có phần u tối và thiếu lạc quan. Họ dễ va vào những suy nghĩ rất rối và rất khó thoát ra khỏi dòng suy nghĩ đó. Một khi đã nghĩ về vấn đề gì thì họ sẽ nghĩ về vấn đề đó đến cùng. Điều đó dễ gây ra mâu thuẫn trong chính nội tâm của họ và khiến họ cảm thấy vô cùng bế tắc và đau khổ. Bản chất của người hướng nội là sống khép kín, thu mình vào thế giới suy nghĩ và quán chiếu nội tâm, hạn chế tiếp xúc với xã hội bên ngoài. Đặc biệt là họ tự mâu thuẫn với chính tâm lý của mình nên một khi đã bế tắc với suy nghĩ “mình còn không hiểu nổi mình” thì việc đảm bảo cho bản thân một lối tư duy tích cực trong việc giải quyết xung đột cảm xúc là một nhiệm vụ bất khả thi.
Người hướng nội thường là những người tốn thời gian cho việc suy nghĩ về lựa chọn đó hơn là thực hiện nó. Họ rất sợ đi sai đường cũng như vậy nên họ lựa chọn rất lâu. Càng lựa chọn lâu thì họ lại càng giam mình trong những suy nghĩ rất rối dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực. Người hướng nội là người rất dễ bị cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng họ rất dễ buồn và dễ tổn thương.
Học cách buông bỏ và yêu lấy bản thân mình
Audiobook Nâng Lên Được Đặt Xuống Được của Trương Di hàm chứa những bài học vô cùng quý giá. Mộ trong số đó chính là những bài học giúp cho người hướng nội sống hạnh phúc hơn. Sống ở đời nếu nâng lên đường thì cũng phải đặt xuống được. Chẳng có đau khổ nào là tồn tại mãi mãi nếu chúng ta biết cách làm cho cuộc sống của mình thêm đẹp hơn.
Để khiến cho và nhân hạnh phúc hơn những người hướng nội cần phải nhớ ba cách để giải quyết những khó khăn ở trước mặt mình. Đầu tiên chính là chấp nhận nó. Bạn phải chấp nhận được những khó khăn trước mắt thì mới có thể tìm cách để giải quyết và đi đến con đường tươi đẹp hơn. Thế nhưng nếu vấn đề quá khó thì chỉ còn cách từ bỏ. Từ bỏ không có nghĩa là chạy trốn khó khăn. Từ bỏ chính là buông tay. Có rất nhiều chuyện nâng lên được phải đặt xuống được. Có những chuyện càng nghĩ đến cùng thì càng cho đến những kết quả xấu hơn, đau đớn hơn. Đối với một số chuyện không thể giải quyết được không nên quá cố chấp nhưng càng cố chấp, biết đâu người đau khổ lại là chính ta. Thế nên có nhiều lúc bạn cần phải học cách đặt xuống được những vấn đề ở trước mắt.
Có ba cách để giải quyết một vấn đề: chấp nhận, thay đổi, từ bỏ. Không muốn chấp nhận thì thay đổi, thay đổi không được thì phải từ bỏ.
Những người hướng nội vốn dĩ không có nhiều bạn và cũng rất ít các mối quan hệ. Thế nhưng khi những mối quan hệ khiến cho bạn đau khổ thì bạn cần suy nghĩ xem có nên bỏ hay không. Nếu những điều đó là cho bạn quá đau khổ thì bạn hãy từ bỏ chúng, hãy tập cách đặt xuống những điều làm cho ta không vui. Trên đời này làm gì có ai “dại dột đến mức cầm mãi trên tay một thứ làm mình chảy máu”. Nếu những con người đo những việc đó, những thứ đó làm cho bạn chảy máu, làm trái tim của bạn đau khổ thì hãy buông bỏ chúng đi. Cho bản thân có thể mỉm cười buông bỏ chúng để có thể sống vui vẻ hơn. Cuộc đời này là của bạn, thời gian đẹp để sống, để hạnh phúc thôi cũng đã không có nhiều thì đừng có thời gian cho những điều vô ích…
Quan tâm mọi người nhiều hơn
Những con người nhạy cảm thật sự mệt mỏi. Khỏi những suy nghĩ rất nhiều thứ về những con người xung quanh họ. Họ dễ tổn thương trước những lời nói nặng, dễ xúc động trước những câu chuyện buồn. Cũng vì vậy mà tâm trạng của họ ít khi vui vẻ mà thường là trầm buồn và suy tư. Dù là một người nhạy cảm rất mệt mỏi “nhưng vẫn tốt hơn là chai sạn”. Đối với những người nhạy cảm họ thấy tính đa sầu đa cảm vẫn đỡ hơn rất nhiều so với những con người bị chai sạn cảm xúc. Nhất là những con người trầm cảm, họ vô cùng đa sầu đa cảm nhưng trái tim lại tràn đầy sự quan tâm và yêu thương. Người trầm cảm chính là vị thần hộ mệnh cho những người trầm cảm khác. Và ở trên tầng nhận thức cao cấp hơn một người đã từng đối mặt rồi vượt qua trầm cảm có thể dang rộng vòng tay độ lượng của mình để cứu rỗi rất nhiều những con người đang phải vật lộn với nỗi thống khổ đó.
Sự quan tâm của người trầm cảm chính là phương thuốc chữa lành nỗi đau trái tim tốt nhất cho những người trầm cảm khác. Họ là người đã từng trải qua khổ đau, đã từng nếm mùi cay đắng trong trái tim nên hạn thấu hiểu được những đớn đau những người trầm cảm khác. Nhờ vậy họ có được sự quan tâm và đồng cảm sâu sắc mà những người khác không thể nào có được. Những người đã từng bị trầm cảm sẽ có được cái nhìn bao quát hơn về cảm xúc và những suy tư của người trầm cảm khác. Họ từng trải qua đau thương đó nên họ có thể độ lượng, quan tâm và dang rộng vòng tay để che chở cho những người trầm cảm. Những nỗi đau của những người trầm cảm sẽ được những người đã từng trải qua nỗi đau đó chữa lành và ngày càng mạnh mẽ hơn. Khi họ biết yêu thương bản thân mình, họ sẽ có thể sống vui vẻ và hạnh phúc…
Đọc Online Ebook Nâng Lên Được Đặt Xuống Được PDF
_
Đọc online Ebook Nâng Lên Được Đặt Xuống Được trên máy tính, laptop hiển thị rõ nhất khi zoom tỷ lệ thích hợp (Window width, 75%…). Trên điện thoại Iphone, Android đọc online Ebook Nâng Lên Được Đặt Xuống Được PDF hiển thị rõ nhất ở chế độ màn hình ngang.
Nâng lên được đặt xuống được của Trương Di là một trong những cuốn sách đầy ý nghĩa và sâu sắc dành cho những người hướng nội và trầm cảm. Cuốn sách khiến cho biết bao đọc giả như tìm thấy hình bóng của mình trong đó, như cảm nhận được chính bản thân họ ở từng trang sách. Nâng Lên Được Đặt Xuống Được audio khuyên các đọc giả dù cuộc đời của bạn có bao nhiêu khó khăn nữa thì nâng lên được cũng phải đặt xuống được, phiền muộn không nên để trong lòng, có vậy mới sống hạnh phúc được.
