Sách Nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức – Thích Nhất Hạnh

Sach-Noi-Phep-La-Cua-Su-Tinh-Thuc-Thich-Nhat-Hanh-sachnoi.cc-03

Sách Nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức – Thích Nhất Hạnh

Audio Book Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức của Thích Nhất Hạnh là sách nói tôn giáo tâm linh nhập môn cho người mới biết đến thiền. Cuộc sống càng hiện đại thì con người càng vội vã. Từng cá nhân vội vàng, cả xã hội vội vàng, mọi người cùng bị cuốn vào guồng quay không ngừng của cuộc sống mà không biết làm thế nào để thoát ra. Bạn có nhớ lần gần đây nhất, khi bạn nhìn sâu vào bản thân và thở từng nhịp chậm rãi là khi nào không? Nghe sách nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức tại Sách Nói Online để chậm lại một nhịp, sống an lạc bằng cách tận hưởng trọn vẹn từng phút giây.

Sach-Noi-Phep-La-Cua-Su-Tinh-Thuc-Thich-Nhat-Hanh-sachnoi.cc-01

Trong sách, thầy Thích Nhất Hạnh cho ta hiểu “chánh niệm” là gì, “tỉnh thức” là trạng thái ra sao, và làm sao để “quán thân, quán tâm” – tức là quan sát tâm trí mà không níu kéo hay phán xét nó. Bởi thầy nói “khi thực hành chánh niệm, ta đóng vai trò như người gác cổng của nhà vua, ta biết ý nghĩ nào đi vào, ý nghĩ nào đi ra, ý nghĩ nào ở lại, ta có thể mở cổng hay đóng cổng, giữ một suy nghĩ ở lại hay thả ra. Nhưng ví dụ như thế vẫn chưa thật chính xác, vì suy nghĩ ấy là ta mà người gác cổng cũng là ta. Cho nên xua đuổi hay níu kéo không phải là chuyện quan trọng. Quan trọng là nhận biết. Sự quan sát này là sự quan sát không đối tượng hoá, tức là không phân biệt chủ thể và đối tượng.”

Nghe Sách Nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức – Thích Nhất Hạnh




Nếu có điều kiện, các bạn hãy mua sách Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức bản giấy để ủng hộ tác giả. Cùng nghe audio Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức và chia sẻ đến bạn bè người thân.
Nếu bạn cảm thấy Sách Nói Online mang lại lợi ích tích cực cho cuộc sống của mình, hãy mời tôi 1 tách cafe!  Buy me a coffeeBuy me a coffee

Review Audio Book Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức

Audio Book Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức là những phương pháp nhiệm màu thực tập thiền quán trong đời sống hằng ngày. Đọc nó, chúng ta cảm nhận được từng sát na hạnh phúc trong cuộc sống. Từ một bác sĩ, một người công nhân, một thợ may, một người thợ tiện, một bà nội trợ đến một kỹ sư… Tất cả những công việc thường nhật đó bỗng trở nên phép lạ khi thắp lên ánh sáng chánh niệm.

Sach-Noi-Phep-La-Cua-Su-Tinh-Thuc-Thich-Nhat-Hanh-sachnoi.cc-02
Sách Nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức

Phật giáo phải gắn liền với cuộc sống thường nhật, với nỗi đau của bạn và những người xung quanh. Bạn phải học cách giúp đỡ một đứa trẻ bị thương trong lúc duy trì hơi thở chánh niệm. Bạn phải giữ cho bản thân khỏi lạc lối trong hành động. Ngoài sách nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức, thiền sư Thích Nhất Hạnh còn là tác giả của hơn 100 cuốn sách khác. Những cái tên quen thuộc với bạn đọc Việt Nam có thể kể tới Đường xưa mây trắng, Hạnh phúc cầm tay, Trái tim của Bụt, Hạnh phúc đích thực… Sách đã được dịch ra gần 30 thứ tiếng trên thế giới, được mọi độc giả, mọi thành phần trong xã hội nhiệt liệt hoan nghênh. Có thể thấy rằng đây không chỉ là một cuốn sách mà là những chia sẻ kinh nghiệm nếp sống chánh niệm trong đời sống hằng ngày, là bài học căn bản thực tập thiền quán của Thiền sư Nhất Hạnh.

Kinh lục Kinh An Ban Thủ Ý

Trong Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức audio, thiền sư Thích Nhất Hạnh chia sẻ những điều kỳ diệu đến với cuộc sống của con người khi chúng ta tập trung vào phút giây hiện tại. Ngay cả rửa bát, một việc chúng ta cho là phiền phức và cố gắng làm thật nhanh cũng được thiền sư phân tích. Theo tinh thần của kinh quán niệm thì trong khi rửa bát mình chỉ nên rửa bát mà thôi: có nghĩa là khi rửa bát mình có ý thức được rằng sự kiện chính mình đang rửa bát? Mới nghe qua thì thấy buồn cười. Rửa bát thì có gì hay ho đâu mà tập trung ý lực vào đấy nhiều như thế. Nhưng quả thực tất cả sự hay ho là nằm chỗ đó nghe Thiều.

Sự kiện tôi đứng đây rửa và rửa những cái bát này là một sự kiện mầu nhiệm. Tôi hoàn toàn là tôi, làm chủ được hơi thở tôi, ý thức được sự có mặt, ý thức tâm, ý thức ý và hành động của tôi. Tôi không bị động trong hoàn cảnh như mộ cái nút chai bị những đợt sóng trên mặt biển vùi dập và lôi kéo, tâm ý tôi không tán thất trong loạn tưởng như một mớ bọt biển trên đầu sóng, tan nát thảm thương khi làn sóng đập đầu vào ghềnh đá.

Buổi sáng sau khi nhà cửa đã được dọn hay chăm bón, vun mấy khóm hoa. ta pha trà và ngồi uống trà trong chánh niệm. Để dành thật nhiều thì giờ cho công việc này. Đừng uống trà như người ta ăn hủ tiếu, cà phê ngoài tiệm trước khi đi làm, nghĩa là hấp tấp quá. Uống trà thật thảnh thơi, khoan thai, như nhịp đi của bốn mùa, như nhịp quay của trái đất, thong thả, đều đặn, không hấp tấp. Không đi tìm tương lai. Sống với giờ phút hiện tại. Chỉ có giờ phút hiện tại mới là sự sống. Đừng đồng nhất sự sống với tương lai. Đừng luôn nghĩ tới chuyện phải đi về tương lai. Đừng luôn luôn nghĩ tới chuyện khởi hành.

Sach-Noi-Phep-La-Cua-Su-Tinh-Thuc-Thich-Nhat-Hanh-sachnoi.cc-03
Audio Book Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức
Ba câu trả lời mầu nhiệm

Phần cuối audio Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức, thiền sư kể lại ba câu trả lời màu nhiệm cho ba câu hỏi khó của nhà vua mà văn hào Lev Tolstoy từng viết:

  • 1.Làm sao để biết được thời gian nào là thời gian thuận lợi nhất cho mỗi công việc?
  • 2.Làm sao để biết được nhân vật nào là nhân vật quan trọng nhất mà ta phải chú trọng?
  • 3.Làm sao để biết được công việc nà o là công việc cần thiết nhất mà ta phải thực hiện?

Thông qua câu chuyện, nhà vua đã tìm được đáp án: Xin vua hãy nhớ kỹ điều này nhé: chỉ có một thời gian quan trọng mà thôi, đó là thời gian hiện tại, là giờ phút hiện tại, giờ phút hiện tại quan trọng bởi vì đó là thời gian duy nhất trong đó ta có thể làm chủ được ta. Và nhân vật quan trọng nhất là kẻ đang cụ thể sống với ta, đang đứng trước mặt ta, bởi vì ai biết được mình sẽ đương đầu làm việc với những kẻ nào trong tương lai. Công việc quan trọng nhất là công việc làm cho người đang cụ thể sống bên ta, đang đứng trước mặt ta được hạnh phúc. Bởi vì đó là ý nghĩa chính của đời sống”.

Sau cùng sách Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức cho chúng ta ba mươi mốt bài thực tập để thực sự sống trọn từng khoảnh khắc trong cuộc đời này. Đó là thực tập cười hàm tiếu, tập thở, tập buông thư hay quán niệm tư thế của thân thể và động tác thân thể…



Sách nói Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức còn chia sẻ những điều quen thuộc với người theo Phật như cách ngồi thiền hay mục đích sâu xa nhất của thiền đạo. Để có được bình an trong tâm, thiền sư dạy chúng ta về ngày quán niệm, tức là mỗi tuần dành ra một ngày sống tĩnh tại, làm mọi việc chậm rãi để cảm nhận cuộc sống này. Chúc các bạn có những giây phút thư giãn khi nghe sách nói miễn phí tại Sách Nói Online!

5/5 - (1 vote)
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận

Sách Nói Nên Nghe

error: